Всего лишь умение правильно пить воду, поможет избавиться от лишнего веса

Много людей страдают излишним весом. Конечно, что для нормализации веса нужно приложить массу усилий. Это должна быть смесь спорта, правильного питания, здорового образа жизни и позитивного настроя.

Но, если ваш вес не критичен, или вам хочется поддерживать себя в уже существующей, хорошей форме, то у нас для вас есть отличный рецептик, как этому поспособствовать.

Речь идет о лимонной воде. Скорее всего многие слышали, что вода с лимоном очень полезна для организма, но мало кто знает как такую воду правильно делать, а главное пить.

Чтобы приготовить полезную и вкусную лимонную воду запаситесь, несколькими лимонами, горячей водой, свежей мятой и льдом.

Налейте в емкость воду, добавьте туда порезанный лимон или немножко свежей мяты. Готовый напиток оставьте на ночь в холодильнике. После чего, можно пить его на голодный желудок утром и перед сном.

Такая лимонная вода способствует очищению организма, сжиганию жиров, улучшению работы печени и почек. Вы будете себя чувствовать боле энергично и легко.

Но есть одно маленькое предупреждение, нельзя пить лимонную воду, которая простояла более сутки. Делайте всегда свежую порцию.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓