7 самых сытных продуктов для снижения веса

Эти продукты очень сытные, но в то же время – диетические.
У каждого из нас слово «диета» ассоциируется с недоеданием, с низкокалорийной и обязательно не вкусной пищей и прочими «прелестями». Но оказывается, некоторые продукты являются очень сытными, но при этом они совсем некалорийные и от них невозможно поправится. Мы делимся с вами этим чудесным перечнем.

  • 1. Запеченная картошка. Да-да, именно картофель. Все диеты запрещают ее, но в запеченном виде, это очень низкокалорийная, но при этом сытная еда.

  • 2. Суп из фасоли. Фасоль сама по себе считается очень калорийной, но вот если вы приготовите суп, получится совсем другое дело. Это будет сытная еда, богатая на полезные витамины, но при этом низкокалорийная.

  • 3. Натуральные йогурты. Несмотря на то, что в них есть определенные процент жира, такие йогурты абсолютно безвредны для вашей фигуры.

  • 4. Яблоки, инжир. Полезные и низкокалорийные фрукты.

  • 5. Смузи. Всем известный напиток при любых диетах. Сытно, вкусно и совсем не калорийно.

  • 6. Попкорн. Можете есть его целыми пакетами. Фигура совсем не пострадает.

  • 7. Овсяные хлопья. Это один из самых популярных продуктов среди худеющих.

Как видим, худеть не так страшно. Ест полно альтернатив, благодаря которым можно вкусно и сытно поесть, без вреда фигуре.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓