10 фактов, которых вы могли не знать о бананах

А вы знали об этих свойствах бананов?

Многие из нас любят бананы. Некоторые люди кушают их почти каждый день, но даже не догадываются, какие полезные свойства скрывает этот вкуснейший фрукт.

1. Бананы заряжают энергией. Съев всего лишь два банана можно пару часов заниматься в зале не почувствовав голода или тяжести.

2. Бананы имеют специальное вещество, которое помогает бороться с депрессией.

3. Этот фрукт может урегулировать уровень глюкозы в организме.

4. Регулярный прием бананов может уменьшить риск инсульта.

5. Бананы не оставляют шансов для изжоги.

6. С помощью бананов можно улучшить пищеварение, избавиться от боли в желудке и проблемами с кишечником.

7. Приложив кожуру банана к ране или укусу комара, то же самое, что приложить антисептик.

8. С помощью бананов можно избавиться от похмелья.

9. Людям которые страдают рассеянностью и потерей концентрации также рекомендуется есть бананы. В них есть много калия, которые стимулирует мозговую деятельность.

А вы знали об этих полезностях от обычного банана? Наверное, теперь этот фрукт будет частым явлением в вашем доме. А что, и вкусно и полено и более чем доступно. А еще это отличный калорийный завтрак, вкусное дополнение к многим десертам и даже выпечке.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓