Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — серьезное заболевание, которое может нанести организму большой вред. Это одно из самых распространенных и сложных заболеваний в гепатологии. Несмотря на то, что с детства людям твердят о том, что алкоголь, курение и нездоровое питание пагубно влияют на печень, далеко не только они могут стать причиной появления проблем с этим органом. Сегодня рассказываем о НАЖБП, чтобы обратить ваше внимание на серьезное заболевание.

 

Что это за болезнь?

Неалкогольная жировая болезнь печени становится все более распространенной во всем мире, особенно в западных странах. В США это самая распространенная форма хронического заболевания печени, затрагивающая примерно 80-100 млн человек.

Факторы риска

 

 

Неалкогольная жировая болезнь печени встречается в каждой возрастной группе, но особенно у людей в возрасте от 40 до 50 лет, которые подвержены высокому риску сердечных заболеваний из-за таких факторов, как ожирение и диабет второго типа. Это состояние также тесно связано с метаболическим синдромом, который представляет собой группу аномалий, включая увеличение абдоминального жира, низкую способность использовать гормональный инсулин, высокое кровяное давление и повышенный уровень триглицеридов в крови.

Другие факторы риска:

 

 

  1. Высокий уровень холестерина.
  2. Высокий уровень триглицеридов в крови.
  3. Стремительное похудение.
  4. Прием лекарственных препаратов и БАДов.
  5. Синдром поликистозных яичников.
  6. Неактивная щитовидная железа.

Симптомы

  1. Усталость, сонливость, слабость.
  2. Боль в правом верхнем углу живота, чувство тяжести в правом подреберье.
  3. Сосудистые «звездочки».
  4. Тошнота.
  5. Кожный зуд.
  6. Желтуха.
  7. Нарушения когнитивных способностей.
  8. Кровотечения
  • увеличение размеров живота;
  • расширенные поверхностные вены живота;
  • увеличенную селезенку;
  • пожелтение кожи и глаз.

 

 

1. Выбирайте здоровый рацион. Он должен быть полон фруктов, овощей, цельнозерновых и здоровых жиров.

2. Поддерживайте здоровый вес. Если страдаете от лишних килограммов, то стоит обратить на это внимание и заняться внимательным подсчетом калорий и спортивными нагрузками.

3. Упражняйтесь. Даже когда проблем с весом нет, все равно нужно следить за здоровьем своего тела, поэтому советуем уделять время спорту. Это может быть бег, йога, фитнес, плавание или любые другие занятия.

И помните, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье, поэтому если заметили хотя бы намек на подобное заболевание, то стоит обратиться к врачу. Будьте здоровыми!

Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред, который может быть нанесен вследствие использования информации, изложенной в статье.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓